MAPES MENTALS: UNA ARMA SECRETA PER ESTUDIAR

S'acosten els parcials o els exàmens finals i cal començar a planificar i 'fer colzes'. Ara bé ¿per on començar?

Arrencar a estudiar no sempre resulta tan fàcil com obrir el temari i aprendre el contingut de memòria; el cervell humà reté amb gran facilitat el que comprèn, i per aquest motiu, abans de posar-se a memoritzar com un autòmat un text, pot resultar més convenient comprendre-ho. I és aquí on els estudiants trobaran una poderosa arma en els mapes mentals.

Què és exactament un mapa mental?

Tot i que la denominació pugui fer por en un inici per resultar una mica complex, es tracta simplement d'una representació gràfica d'una idea que tenim al cervell. Un mapa mental pot consistir en una cosa tan senzilla com fer gargots algun projecte en un tovalló de paper en un bar, i encara que aquest fet pugui semblar innocent, té un gran potencial, o com Tony Buzan va explicar, un mapa mental és "una clau universal que ens permet desplegar tot el potencial del cervell ". La menció a Buzan no és gratuïta i és que se li atribueix ni més ni menys l'autoria dels mapes mentals.

Una idea central com a origen de tot

El mind map compleix una triple funció: dispara la creativitat, desbloqueja l'arrencada a l'hora d'estudiar i augmenta la retenció d'allò representat. Com té lloc aquest triplet de virtuts per a un estudiant?

- Dispara la creativitat: si l'alumne s'enfronta a un treball o projecte, haurà de documentar bé, però sobretot ha de donar una orientació a aquest. Un mapa mental no és sinó una successió d'idees soltes a les que posteriorment els donem un significat i com en la fase creativa aquestes idees neixen 'soltes', és més probable que no descartem cap. Aquí, les probabilitats de ser creatiu es disparen.

- Desbloqueja l'arrencada a l'hora d'estudiar: Imaginem que l'alumne es prepara de cara a un examen en concret. Per on començar? L'opció més senzilla pot resultar la temporal: començar el temari d'inici a fi; però, aquest ordre ens obliga a aprendre també la jerarquia (contingut del capítol 1, 2 ... etc.). El mapa mental ens permet partir d'una idea base, per exemple, la Reconquesta (si és el que estem estudiant), i al voltant d'ella anar anotant tot un seguit de fets que considerem importants. Sense adonar-nos, hem desbloquejar l'inici i estem ja estudiant.

- Augmenta la retenció del representat: potser aquesta sigui la faceta més interessant per a l'alumne dels mapes mentals. La representació gràfica d'una idea fa que sigui més fàcil memoritzar-la, i és que la dita "una imatge val més que mil paraules" arriba a la seva màxima expressió en els mapes mentals.

Com crear un mapa mental

Sorprenentment, confeccionar un mapa mental resulta molt més fàcil del que pensem, i en pocs segons podem crear l'nostre seguint aquests senzills passos:

1. Redactar una idea central en un paper en blanc (millor si ho col·loquem en apaïsat). La idea pot consistir des d'un tema que hàgim de estudiar, fins a les properes vacances. Col · locar aquesta idea en el centre té una justificació: permet que el nostre cervell afegeixi conceptes als costats. Resulta molt més efectiu si la idea l'acompanyem d'un dibuix (un para-sol, per exemple, si el projecte són les vacances), molt més fàcil de recordar que un text.

2. Començar a anotar idees soltes al voltant d'aquesta idea central; aquesta és la fase crítica dels mapes mentals, ja que amb aquest brainstorming donem curs a la nostra creativitat. Si es tracta d'estudiar, anotarem els fets rellevants de la matèria de forma desordenada i en l'ordre que considerem.

3. Unir tots els elements amb fletxes, una fase en la qual ja per fi, posarem una mica d'ordre a tot el representat. Aquí ja establirem una jerarquia final que ens permetrà memoritzar tot d'una forma més senzilla; l'ús del paper aquí resulta ja una mica molest, però per fortuna, hi ha multitud d'apps i plataformes que permeten fer, desfer, crear i esborrar conceptes fins a trobar un mapa definitiu.

MENTAL MAPS: AN UNKNOWN SECRET WEAPON WHEN STUDYING

The partial exams or the final exams are approaching and you have to start planning and 'dipping your elbows'. Now, where do you start?

Starting to study is not always as easy as opening the agenda and learning the content of memory; the human brain easily retains what it understands, and for this reason, before starting to memorize a text as an automaton, it may be more convenient to understand it. And this is where students will find a powerful weapon in mental maps.

What exactly is a mental map?

Although the name may scare at first to be somewhat complex, it is simply a graphic representation of an idea we have in the brain. A mental map can consist of something as simple as scribbling a project on a paper napkin in a bar, and although this may seem innocent, it has great potential, or as Tony Buzan explained, a mental map is "a universal key that it allows us to unfold the full potential of the brain. " The mention to Buzan is not gratuitous and is that it is attributed neither more nor less the authorship of the mental maps.

A central idea as the origin of everything

The mind map has a triple function: it triggers creativity, unlocks the start at study time and increases the retention of what is represented. How does this triplet of virtues take place for a student?

- Shoot creativity: if the student is faced with a job or project, it should be well documented, but above all it should give an orientation to it. A mental map is only a succession of loose ideas to which we later give a meaning and as in the creative phase these ideas are born 'loose', it is more likely that we do not discard any. Here, the odds of being creative skyrocket.

- Unlock the start at the time of study: Imagine that the student is preparing for a particular test. Where to start? The simplest option may be the temporary one: start the agenda from start to finish; however, this order forces us to also learn the hierarchy (content of chapter 1, 2 ... etc.). The mental map allows us to start from a basic idea, for example, the Reconquista (if it is what we are studying), and around it we will write down a series of facts that we consider important. Without realizing it, we have unlocked the beginning and we are already studying.

- Increase the retention of the represented: perhaps this is the most interesting facet for the student of mental maps. The graphic representation of an idea makes it easier to memorize, and that the saying "a picture is worth a thousand words" reaches its maximum expression in mental maps.

How to create a mental map

Surprisingly, making a mental map is much easier than we think, and in a few seconds we can create ours following these simple steps:

1. Write a central idea on a blank paper (better if we put it in landscape). The idea can consist of a topic that we have to study, until the next vacation. Placing this idea in the center has a justification: it allows our brain to add concepts to the sides. It is much more effective if the idea is accompanied by a drawing (an umbrella, for example, if the project is holidays), much easier to remember than a text.

2. Begin to write down loose ideas around this central idea; This is the critical phase of mental maps, because with this brainstorming we give free rein to our creativity. If it is a matter of studying, we will record the relevant facts of the matter in a disorderly manner and in the order that we consider.

3. Join all the elements with arrows, a phase in which already finally, we will put a bit of order to everything represented. Here we will establish a final hierarchy that will allow us to memorize everything in a simpler way; the use of paper here is already a bit cumbersome, but fortunately, there are many apps and platforms that allow you to do, undo, create and delete concepts to find a definitive map.

#education #educació #mapesmentals #mentalmaps